滋賀レイクスターズ　バスケットボールスクールブログ

1月21日（土）・22日（日）に野洲市総合体育館で、成基学園50周年記念 成基学園・ゴールフリーpresents琉球ゴールデンキングス戦が開催されます！
当日は、バスケットボールスクールおよびキッズチアスクール体験会を実施いたします。

詳しくはコチラをご覧下さい！

【校名】彦根校
【クラス】ジュニアクラス
【コーチ】＃15宮城信吾選手
【レポート】榊原大輔（スタッフ）
【ピックアップ練習】5on5

彦根校ジュニアクラスでは、チームプレイにてファンダメンタルスキルを活かすことを目的に、スクリメイジ（試合形式）を実施しています。
キッズクラスの目標は、動きながら仲間にパスをすること、ジュニアクラスでは、5on5を実施しています。

今回は、ジュニアクラスの5on5の練習をご紹介します。

【練習のポイント】
　・オフェンスはドリブルでディフェンスをかわすチャレンジをする
　・ディフェンスは、いち早く自分が守るオフェンスの選手をマークする
　・レイアップシュート

【練習方法】
ベースラインに５人（オフェンスチーム）が並び、それに対峙しフリースローラインに５人（ディフェンスチーム）が並びます。
ハーフラインにいるコーチがベースラインにいるチームにボールをパスします。
コーチが誰にパスをするかはわかりません。
ボールがチームに渡ったと同時にゲームスタートです。

■練習のポイント　
▼この練習をするにあたっての子ども達との約束事は以下の通りです。▼
《オフェンスチーム》
　・パスを受け取った選手は、まずドリブルで目の前にいるディフェンスをかわすことを目指す。
　・その他のオフェンスの選手は、バスケットボールに向けて走る
《ディフェンスチーム》
　・目の前の選手をすぐにマークする
　・シュートを打たせないように、しつこくマークする

■練習+α
個々の能力に従い、練習内に自分の目標を設定するようにも指導しています。
その一例もご紹介します。
《オフェンス》
ファンダメンタルスキル（基本スキル）として実施している、ボールハンドリングとドリブル練習を本練習に活かすことを目標にしています。
習得目標にしているドリブルは、
　・左右ドリブル
　・フロントチェンジ
　・レッグスルー
　・バックビハインド
　・ロールターン
　・チェンジオブペース
オフェンスチームでドリブルをつくときには、この中でも最低１つは挑戦します。
キッズクラスでは、対人練習に加え、動きながらパスをする練習を開始しました。

次回彦根校のレポートでは、キッズクラスの取り組みにフォーカスしご報告いたします。
お楽しみに！