滋賀レイクスターズ　バスケットボールスクールブログ

今回は、守山校をご紹介いたします！
現在守山校は、キッズクラス15名、ジュニアクラス22名で毎週水曜日、守山市民体育館でスクールを行っています。
スクール講師は＃13伊戸重樹選手！

守山校はスクール生を募集中です。
興味のある方は、滋賀レイクスターズ（077-527-6419：スクール係）までお問合せ下さい！

【校名】守山校
【クラス】キッズクラス
【コーチ】＃13伊戸重樹選手
【ゲスト】＃18本多純平選手
【レポート】＃13伊戸重樹選手
【ピックアップ練習】ジャンプシュート（コーン使用）

スクールブログ第2弾は、守山校のキッズクラスのジャンプシュートをピックアップしていきたいと思います。
まずジャンプシュートでは、膝をしっかりと使うことがもっとも重要だと思います！
よくキッズクラスのスクールの生は、腕だけでシュートを打とうとして力まかせに打つシーンが良く見られます。
これはどんなに上手い選手でも、腕だけでシュート打って決めるのは、かなり難しい事です。
シュートを打つ時は、しっかりと膝を曲げ、ボールを飛ばす力を下半身から上半身へ伝へ、全身をつかってシュートを打ちます。

膝を曲げることを意識させる為に今回、小さなコーンを2つ使いました。
リングに向けてコーンを2つ縦に並べ、ボールを持ちながらそのコーンを「ピョン、ピョン」と飛び越えさせ、ジャンプの意識をスクール生に植え付けます。
ジャンプをする時は必ず膝を曲げて跳ぶので、その動きとシュートを連動させてシュートを打たせました。
そうすると、今までシュートが短く届かなかったスクール生が、その日のうちにシュートも届き、入るようになりました！
僕もビックリです！！

今回の練習で、膝を曲げる重要性がわかったと思います。
子どもはすぐに吸収して、自分のものにしてしまうので羨ましいです（笑）
僕も見習います！！

地味な練習が多いかもしれませんが、上手くなる為の土台作りです。
しっかりとコーチの言うことを聞いて、コートの上で実戦してみて下さい。
ミスを恐れず、貪欲に取り組みましょう。

では、次回のスクールブログもお楽しみに！！