【守山校】ドリブル！

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【校名】守山校
【クラス】キッズ・ジュニアクラス
【コーチ】＃13伊戸重樹選手
【レポート】南宣匡練習生
【ピックアップ練習】ドリブル

今回は守山校のドリブル練習についてピックアップします！

スクール生を見ていると、縦や横のドリブルが苦手な人が多いように感じます。
しかし、このドリブルが出来ないと実践的なフロントチェンジ（体の前でドリブルチェンジすること）やバックビハインド（体の後ろでドリブルチェンジすること）が出来ません。
こういったドリブルは、1対1では欠かすことの出来ない技術です。

このドリブルは感覚をつかめれば簡単に出来るのですが、感覚をつかめないと出来ないままになってしまいます。

そこで守山校では、今回は横のドリブルを中心に練習しました。

①腰の高さで横につくドリブル　
ポイント　
　・肘を曲げたままドリブルをしない
　・手を振り子のように動かす
　・上半身だけじゃなく股関節、膝なども使ってドリブルをする。
　・手首を「内側でドリブルするとき」と「外側にドリブルするとき」を使い分ける。
　これらの注意事項を意識させながら行いました。

②小さく膝より下でドリブル
ポイント　
　・手首の角度を意識するとスムーズにドリブルができる。（横に押し出すイメージで）

③肩より高いドリブル
ポイント　
　・手（指）でボールをコントロールすること。

このドリブル練習後、1対1を行いました。
前に比べ、より鋭いドリブルが出来ていました。